如果不幸听到别人骂你时你会怎么做？

听到别人骂你的时候你会怎么做，根据每个人的性格跟处理方式都不一样，有的人会选择破口大骂你凭什么，你也怎样怎样的互相揭短，有的人会觉得很委屈，但强忍下去，有人会选择报复，但这些处理方式也是有利有弊的，下面好名网小编就提议几个处理方式给大家看看，觉得不错的也可以采取一下。

一、通过升华自己抵御别人的骂声

　　奥地利精神病学家弗洛伊德认为当自我受到超我、本我和外部世界的压力时，自我就会发展出的一种机能用来调解、缓和冲突对自身的威胁，这种机制就是心理防御机制。升华就是人的心理防御机制之一，在弗洛伊德看来，升华是所有心理防御机制中的最高形式。升华是将道德禁止的本能冲动化作一种道德认可、社会接纳的方式表现出来。升华可以减轻本能的压力，使原来具有破坏作用的本能冲动转化为追求社会成就的活动；同时也让超我得到一定的满足。

       当我们被别人侮辱、谩骂，我们的本能反应就是骂回去或是采用某种暴力方式报复对方。如果我们可以把这种愤怒、委屈变成一种让自己向上的动力，告诉自己“不蒸馒头争口气”；当你真正站在一个制高点再来审视对方的骂声，你就会发现当初的愤怒已经烟消雾散了。与此同时，忙碌可以减少生闲气的时间，没时间生气自然就不会在乎别人骂了！

二、通过沟通化解矛盾

　　社会心理学家认为，人际关系中70%的问题是因为沟通不畅所致。如果可以进行合理的沟通，很多问题都可以迎刃而解。骂你的人之所以会骂你，很有可能就是因为你们的立场不一样，观点有不同。要想不在乎别人骂，最直接的办法就是和对方进行一次交流。通过沟通了解彼此，从而化解矛盾！

三、“观点采择”可以帮助自己纾解心情

　　换位思考，在心理学上又被称作“观点采择”。所谓观点采择（perspective-taking）是指能够了解他人和某一角色的观点，并将其与自己的观点相协调的能力。观点采择经常被形象地比喻为“从他人的眼中看世界”或者是“站在他人的角度看问题”。观点采择的过程是一个人“去自我中心”的过程，也是判断一个人成熟与否的重要标志。很多心理学家都认为，一般意义上的观点采择有助于解决人际关系中的各式冲突；毕竟换位思考可以让人们“将心比心”、“想人之所想”。

　　所以，当自己感到十分气愤的时候，就可以尝试从骂人者的角度想一想对方的感受和态度，并试着去理解他、宽恕他。

　　观点采择还有一个重要作用，就是可以协调自己与他人的观点。所以，当有人对你的观点表示异议，或者干脆指责你的人品时，你一定要冷静对待，抱着一种“有则改之，无则加勉”的心态看待这个问题。如果你觉得这些非议有正确的成分，就可以接纳，让骂声成为激励你向前的动力。

四、尝试用利他行为回应骂声

　　利他行为也是心理防御机制的一种，可以说是超我的一种超级表现。社会心理学家是这样定义利他行为的：一个人所作出的行为对他人是有利的，而对自己则并没有明显的利益。在这里，利他行为其实是一种“以德报怨”的心理。当你听到有人骂你，依然可以怀着一颗利他的心将对方的敌意一笑带过，甚至在对方遇到困难时给予一定的帮助。如果能够做到这一点，所有的骂声都不会对你造成干扰；与此同时，别人对你的骂声也会逐渐消失。

　　还要说明的一点就是，被别人骂并不一定都是坏事，要对别人的骂声有正确的看待。被别人骂也可能是一种关怀。